¡El verano tardó una eternidad en llegar y ahora ya casi se acaba! El primer día oficial del otoño está a la vuelta de la esquina y los niños están regresando a la escuela. Por eso, este es el momento ideal para hablar sobre cómo cuidar los aparatos de ortodoncia y los alineadores transparentes, tanto dentro como fuera del salón de clases.
Esto es especialmente importante para los estudiantes que regresan a la escuela por primera vez con un tratamiento de ortodoncia. Es posible que tu hijo se sienta cohibido por el cambio en su apariencia debido a los aparatos de ortodoncia. También podría tener dudas sobre cómo mantener una buena higiene para evitar que se le quede comida atascada en los brackets y alambres o que tenga mal aliento al usar alineadores transparentes.
Estos sencillos consejos te ayudarán a ti y a tu hijo a sentirse preparados y seguros para la transición del regreso a la escuela. ¡Allá vamos!
1. Lleva un kit básico de cuidado
Tu hijo debe tener siempre un kit de cuidado para sus frenillos o alineadores en su mochila o casillero. Este kit puede ayudar a resolver cualquier problema menor que pueda surgir durante el horario escolar. Recomendamos incluir los siguientes artículos en el kit:
Para frenillos (brackets metálicos, cerámicos, linguales o impresos en 3D)
- Un cepillo de dientes de cerdas suaves
- Pasta dental con flúor
- Hilo dental
- Cera ortodóntica
- Un lápiz sin afilar
- Bálsamo labial
Estos artículos son útiles en diversas situaciones. Dado que los brackets y los alambres crean recovecos donde pueden quedar atrapadas partículas de comida, recomendamos cepillarse los dientes y usar hilo dental después del almuerzo o cada vez que tu hijo coma. Si no tiene tiempo suficiente para cepillarse los dientes y usar hilo dental, debe hacerlo al llegar a casa.
Los pacientes con frenillos pueden sentir una ligera irritación en el interior de los labios, las mejillas y a lo largo de la línea de las encías. Aplicar una cantidad del tamaño de un chícharo de cera ortodóntica en la zona puede aliviar la irritación.
El extremo del borrador de un lápiz puede usarse para volver a colocar en su lugar un alambre suelto si está rozando las encías o el interior de la boca. Luego, tu hijo puede cubrir la zona que causa la irritación con cera ortodóntica para sentirse más cómodo.
Los frenillos a veces agravan la sequedad de los labios, por lo que el bálsamo labial es un accesorio imprescindible durante todo el año para los pacientes con frenillos.
Para alineadores transparentes o retenedores
- Un cepillo de dientes de cerdas suaves
- Pasta dental con flúor
- Hilo dental
- Estuche para alineadores transparentes
Aunque los alineadores transparentes son removibles, una buena higiene bucal sigue siendo fundamental. Si se vuelven a colocar los alineadores después de comer sin cepillarse los dientes ni usar hilo dental, corren el riesgo de que se acumule placa, se produzcan manchas y tengan mal aliento. Si por alguna razón no pueden cepillarse los dientes ni usar hilo dental, al menos asegúrate de que se enjuaguen la boca con agua.
2. Los alineadores y los retenedores siempre deben guardarse en un estuche
Tu hijo siempre debe quitarse los alineadores cuando coma o beba algo que no sea agua, y volverlos a colocar cuando haya terminado.
Es fácil (¡y muy común!) que los niños y adolescentes se quiten los alineadores durante el almuerzo, se olviden de guardarlos en su estuche y los pierdan.
Evita tener que reemplazar los alineadores y los retenedores, y enséñale a tu hijo a guardarlos siempre en su estuche cuando no los tenga en la boca. Personalizar el estuche de alguna manera puede ayudarle a recordar y sentirse más motivado para hacerlo.
Crear un sistema de recompensas (30 días sin perder un alineador significa una noche de cine con amigos) también puede ser un buen incentivo.
3. Sigue las pautas de tratamiento con alimentos aptos para frenillos
Los mismos criterios se aplican tanto si el paciente está en la escuela, en casa o en cualquier otro lugar. Esto es válido en lo que respecta a la alimentación, que puede ser uno de los aspectos más difíciles de llevar cuando se usan frenillos, especialmente para los niños.
¡En la escuela puede ser aún más difícil para los niños encontrar almuerzos y meriendas adecuados para el uso de frenillos!. Cuando los padres se encargan de las compras, manejar las restricciones alimentarias en casa es más sencillo, pero puede ser más complicado si al paciente le gustan los almuerzos escolares o tiene acceso habitual a una máquina expendedora.
Revisa cada semana el menú del almuerzo de la escuela para encontrar alternativas adecuadas para quienes usan frenillos, como carne magra cortada en trozos pequeños, puré de papas, espaguetis, macarrones con queso y verduras cocidas, para que el tratamiento de ortodoncia siga su curso.
¡Preparar el almuerzo para los niños quisquillosos con la comida a veces puede facilitar las cosas tanto para el paciente como para los padres! Si tienes un termo, la pasta, las sopas y otros alimentos blandos son excelentes opciones. Los sándwiches se pueden dividir en porciones más pequeñas la noche anterior para que sean más fáciles de masticar. Presta especial atención a su almuerzo el día después de sus citas, ya que es posible que tengan la boca más adolorida de lo habitual.
Los niños con frenillos deben evitar los pretzels, las frituras y algunas frutas y verduras crudas, pero aún así hay muchas alternativas saludables y sabrosas. El puré de manzana, el yogur, los palitos de queso y los plátanos son aptos para quienes usan frenillos y mantienen a los niños saciados y satisfechos durante toda la jornada escolar.
4. El agua es la mejor amiga de los niños
Lo que tu hijo bebe en la escuela es tan importante como lo que come. Beber agua a lo largo del día mantiene a los niños hidratados y ayuda a eliminar las partículas de comida de sus dientes y frenillos.
Deben evitar los refrescos y los jugos de fruta, que pueden provocar manchas y caries. Tu hijo puede tomar una bebida azucarada de vez en cuando, pero asegúrate de que use un popote de metal o de papel para mantener el azúcar alejado de sus dientes.
Ya sea que tu hijo use alineadores transparentes o frenillos, siempre debe cepillarse los dientes y usar hilo dental después de comer o beber cualquier cosa que no sea agua pura.
5. Usar un protector bucal para practicar deportes
Recomendamos un protector bucal ortodóntico para los estudiantes atletas, a fin de proteger sus frenillos y su boca de lesiones. Los protectores bucales ortodónticos, así como las variantes no ortodónticas, se pueden encontrar comúnmente en las grandes tiendas de artículos deportivos.
La mayoría de los consultorios de ortodoncia ofrecen protectores bucales, así que pregúntale a tu ortodoncista miembro de TAO cómo conseguir uno para tu hijo.
¿Tienes más preguntas? ¡Pregúntale a tu ortodoncista experto de Texas!
Es normal que a los niños les preocupe volver a la escuela con frenillos nuevos o alineadores. La buena noticia es que, con un poco de paciencia, se convertirán rápidamente en parte de la rutina diaria de tu hijo.
Si tienes más preguntas o dudas, puedes consultar la sección “Para padres” de nuestro sitio web. También puedes preguntarle directamente a tu ortodoncista de TAO; ¡siempre estarán encantados de ayudarte!
Si necesitas un ortodoncista cerca de ti, consulta nuestro directorio en línea.
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